紫云英可以做芽苗菜。紫云英(Astragalus sinicus),又名紅花草、草頭、翹搖等,是一種豆科植物,主要在中國南方地區作為綠肥作物種植。近年來,隨著人們對健康飲食的重視,紫云英作為一種營養價值高、口感獨特的芽苗菜逐漸受到人們的青睞。營養價值:紫云英芽苗菜含有豐富
紫云英可以做芽苗菜。紫云英(Astragalus sinicus),又名紅花草、草頭、翹搖等,是一種豆科植物,主要在中國南方地區作為綠肥作物種植。近年來,隨著人們對健康飲食的重視,紫云英作為一種營養價值高、口感獨特的芽苗菜逐漸受到人們的青睞。
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營養價值:紫云英芽苗菜含有豐富的蛋白質、維生素C、胡蘿卜素、鈣、鐵等多種營養成分,具有較高的食用價值。其蛋白質含量高于一般蔬菜,且氨基酸組成較為合理,易于人體吸收利用。
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栽培技術:
- 選擇新鮮飽滿的紫云英種子,經過篩選去除雜質和破損粒。
- 將種子浸泡于清水中8-12小時,促進種子吸水膨脹,加速發芽過程。
- 浸泡后的種子均勻撒播在干凈濕潤的育苗盤中,覆蓋一層薄土或濕布保濕。
- 控制溫度在20℃左右,保持環境通風良好,避免陽光直射。
- 每天噴水1-2次,保持土壤濕潤但不積水。
- 約7-10天后,當幼苗長至5-10厘米高時即可采收食用。
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食用方法:紫云英芽苗菜可生食也可熟食。生食時,將其洗凈后直接加入沙拉中,口感脆嫩、清香;熟食則可用于炒菜、做湯等,如與雞蛋同炒,味道鮮美,營養豐富。
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注意事項:雖然紫云英芽苗菜具有較高的營養價值,但在種植過程中應注意防止病蟲害的發生,避免使用化學農藥,確保食品的安全性。由于紫云英屬于豆科植物,部分人群可能對其過敏,初次嘗試時應少量食用,觀察身體反應。
紫云英不僅能夠作為優質的綠肥作物用于農田改良,同時也可以開發成營養健康的芽苗菜,為人們的餐桌增添一道美味佳肴。
品名:紫云英種子
特點:喜歡涼爽氣候,生長快,抗性好。
種植量:4~6kg/畝
種植期:秋/視地區而定
適播地:排水通暢,光照充足,不挑土壤。
自然高度:25~40cm
供應規格:種子