當(dāng)歸（學(xué)名：Angelica sinensis）是一種常用的中藥材，屬于傘形科植物。其根部是主要的藥用部分，具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等功效，在中醫(yī)臨床應(yīng)用廣泛。

1. 形態(tài)特征：當(dāng)歸為多年生草本植物，高可達(dá)1米左右。根肉質(zhì)肥厚，呈黃棕色；莖直立，表面有細(xì)毛；葉為二至三回羽狀復(fù)葉，小葉片邊緣有鋸齒；夏季開花，花白色或淡綠色，聚傘花序頂生；果實為雙懸果，扁圓形。

2. 生長環(huán)境與分布：當(dāng)歸喜涼爽濕潤氣候，耐寒不耐熱，多生于海拔1500-3000米的山地林下或草坡上。主要產(chǎn)于中國西北地區(qū)，如甘肅、陜西、四川等地，其中以甘肅省岷縣所產(chǎn)最為著名，品質(zhì)優(yōu)良。

3. 藥用價值：

   • 補血養(yǎng)顏：對女性因失血過多導(dǎo)致的面色蒼白、頭暈乏力等癥狀有良好療效。
   • 調(diào)理月經(jīng)：可用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問題。
   • 活血化瘀：促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)障礙，對于跌打損傷、關(guān)節(jié)疼痛有一定緩解作用。
   • 潤燥滑腸：適用于便秘患者，可軟化大便，幫助排便。

4. 使用方法：當(dāng)歸可煎湯服用，也可入丸散劑，或泡酒飲用。日常生活中，常將其與其他食材搭配烹飪，如當(dāng)歸燉雞、當(dāng)歸羊肉湯等，既美味又養(yǎng)生。

5. 注意事項：

   • 孕婦慎用，避免引起流產(chǎn)。
   • 體質(zhì)偏熱者應(yīng)適量使用，以免上火。
   • 高血壓患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

6. 研究進(jìn)展：現(xiàn)代藥理研究表明，當(dāng)歸含有多種有效成分，如揮發(fā)油、多糖、黃酮類化合物等，這些物質(zhì)賦予了當(dāng)歸獨特的藥理活性。揮發(fā)油能夠擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)；多糖則具有增強免疫功能的作用。

當(dāng)歸作為一種傳統(tǒng)中藥，在預(yù)防和治療多種疾病方面發(fā)揮著重要作用，但使用時也需根據(jù)個人體質(zhì)及具體情況合理選擇。

1.益母草

2.青蒿

3.甘草

4.當(dāng)歸

5.板藍(lán)根

6.白術(shù)

7.丹參

8.前胡

9.柴胡

10.蒲公英