當歸的推薦藥方：

1. 當歸補血湯：當歸與黃芪配伍，具有補氣養血的功效，適用于面色蒼白、乏力倦怠等氣血兩虛的癥狀。具體配方為當歸9克，黃芪30克，水煎服。

2. 四物湯：當歸與熟地、白芍、川芎組合，是中醫婦科常用的經典方劑，主要用于調經止痛、補血活血，適合月經不調、痛經等癥狀。一般用量為當歸9克，熟地15克，白芍9克，川芎6克，水煎服用。

3. 當歸生姜羊肉湯：此方具有溫中散寒、補虛暖身的作用，特別適合冬季食用。對于體質偏寒、手腳冰涼的人群尤為適宜。做法是取當歸15-30克，生姜3片，羊肉250克，加入適量清水燉煮至肉爛即可食用。

4. 當歸桂枝湯：由當歸、桂枝、芍藥、甘草、大棗組成，能溫經散寒、調和營衛，用于治療因寒邪所致的腹痛、關節疼痛等問題。建議使用量為當歸9克，桂枝6克，芍藥9克，甘草6克，大棗3枚，加水煎服。

5. 當歸六黃湯：結合了當歸與黃連、黃芩、黃柏、生地、熟地等藥材，具有清熱解毒、滋陰降火的功效，可用于治療心煩口渴、便秘尿赤等熱癥。推薦劑量為當歸9克，其余各藥按醫囑調整。

注意事項：

• 當歸性溫，易助熱上火，因此體內有實熱或濕熱者應慎用。
• 孕婦在使用時需遵醫囑，避免不當使用導致流產風險。
• 長期大量服用可能導致肝腎功能損害，故不宜過量使用。
• 與其他藥物合用時，請先咨詢專業醫師，以防產生不良反應。

以上信息僅供參考，在實際應用中請根據個人體質及病情選擇合適的藥方，并在醫生指導下合理用藥。

1.益母草

2.青蒿

3.甘草

4.當歸

5.板藍根

6.白術

7.丹參

8.前胡

9.柴胡

10.蒲公英