人參、五味子、麥冬和桑葉泡水是一種常見的中藥茶飲,具有多種保健功效。主要成分及功效:人參:性溫,味甘、微苦,歸肺、脾、心經。人參能大補元氣,復脈固脫,益氣生津,安神增智。對于體虛乏力、食欲不振、失眠健忘等癥狀有一定的改善作
人參、五味子、麥冬和桑葉泡水是一種常見的中藥茶飲,具有多種保健功效。
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主要成分及功效:
- 人參:性溫,味甘、微苦,歸肺、脾、心經。人參能大補元氣,復脈固脫,益氣生津,安神增智。對于體虛乏力、食欲不振、失眠健忘等癥狀有一定的改善作用。
- 五味子:性溫,味酸、甘,歸肺、心、腎經。五味子具有斂肺止咳、滋腎寧心、收斂止汗等功效,適用于治療久咳虛喘、自汗盜汗、遺精滑精等問題。
- 麥冬:性微寒,味甘、微苦,歸心、肺、胃經。麥冬能夠養陰生津、潤肺清心,對口干舌燥、咳嗽少痰、心煩失眠等癥狀有益。
- 桑葉:性寒,味甘、苦,歸肺、肝經。桑葉可以疏散風熱、清肝明目、潤肺止咳,適合于感冒發熱、眼睛紅腫疼痛、干咳無痰等情況。
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配伍原理: 該茶飲將上述四味藥材巧妙結合,既發揮了各自獨特的藥效,又通過相互間的協同作用增強了整體的調理效果。如人參與麥冬合用可增強補氣養陰之力;五味子與桑葉搭配則有助于平衡體內陰陽,共同達到調和臟腑、增強體質的目的。
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適用人群: 本茶飲特別適合以下幾類人群飲用:
- 長期工作壓力大、精神緊張導致身體虛弱者;
- 氣血不足、面色蒼白、容易疲勞的人群;
- 肺燥干咳、聲音嘶啞的患者;
- 心脾兩虛引起的心悸失眠、記憶力減退者。
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注意事項:
- 孕婦及哺乳期婦女應避免使用此茶飲,以免影響胎兒或嬰兒健康。
- 對上述任何一種藥材過敏者禁用。
- 茶飲雖好,但也不宜過量飲用,建議每日1-2次為宜。
- 若在服用期間出現不適反應,應立即停止使用并咨詢醫生意見。
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制作方法: 將適量的人參片、五味子、麥冬和桑葉(每種約3-5克)放入茶壺中,加入800毫升左右的清水,先用大火煮沸后轉小火慢燉15分鐘即可關火。待茶湯溫度適宜時直接飲用,也可以根據個人口味加入適量蜂蜜調味。
人參、五味子、麥冬和桑葉泡水不僅能夠提供豐富的營養成分,還能有效調節人體機能,提高免疫力,是一種非常值得推薦的養生茶飲。但在享受其帶來的好處的也需要注意合理飲用,確保安全有效。
品名:人參種子
高度:50~100cm
特點:藥性好,容易種植,適應性強。
種植量:0.5~1kg/畝
種植期:春秋/視地區
適播地:排水通暢,光照充足,不挑土壤。
供應規格:全新種子