扎木根、枸杞、矷山人參泡水是一種傳統(tǒng)養(yǎng)生方法，主要通過(guò)將這三種草本植物混合后泡水飲用，以達(dá)到滋補(bǔ)身體、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

1. 扎木根：扎木根是五加科植物刺五加的干燥根和根莖，具有益氣健脾、安神定志的功效。適用于體虛乏力、失眠多夢(mèng)等癥狀的人群。

2. 枸杞：枸杞子是茄科植物寧夏枸杞的成熟果實(shí)，具有滋肝補(bǔ)腎、明目潤(rùn)肺的作用。長(zhǎng)期服用可以改善視力模糊、腰膝酸軟等問(wèn)題。

3. 矷山人參（注：可能是指“太子參”或“野山參”，但更傾向于野山參，因其價(jià)值更高且更為珍貴）：矷山人參指的是生長(zhǎng)在深山老林中的野生人參，與普通園參相比，其藥效更強(qiáng)，能夠大補(bǔ)元?dú)狻?fù)脈固脫，對(duì)于治療體虛欲脫、肢冷脈微等癥效果顯著。

4. 泡制方法：

   • 先將上述材料分別清洗干凈，去除雜質(zhì)。
   • 根據(jù)個(gè)人口味選擇適量的扎木根、枸杞以及矷山人參放入茶壺中。
   • 加入適量開(kāi)水沖泡，靜置約5-10分鐘后即可飲用。
   • 可根據(jù)需要反復(fù)沖泡多次，直至味道變淡為止。

5. 注意事項(xiàng)：

   • 由于矷山人參性溫?zé)幔菀咨匣穑虼瞬灰诉^(guò)量使用，尤其是體質(zhì)偏熱者應(yīng)謹(jǐn)慎。
   • 孕婦及哺乳期婦女在使用前咨詢醫(yī)生意見(jiàn)。
   • 若出現(xiàn)不適反應(yīng)，如口干舌燥、便秘等情況時(shí)，應(yīng)立即停止服用并就醫(yī)檢查。

6. 功效總結(jié)：

   • 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝；
   • 增強(qiáng)免疫力，提高抗病能力；
   • 改善睡眠質(zhì)量，緩解壓力；
   • 對(duì)于心血管疾病有一定的預(yù)防作用。

扎木根、枸杞、矷山人參泡水是一種集多種功效于一體的保健飲品，適合大多數(shù)人群日常飲用。但鑒于每個(gè)人的身體狀況不同，在嘗試任何新的食療方案之前，建議先了解自身健康狀況，并在必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)。

品名：人參種子

高度：50~100cm

特點(diǎn)：藥性好，容易種植，適應(yīng)性強(qiáng)。

種植量：0.5~1kg/畝

種植期：春秋/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子