白花蛇草、半枝蓮和艾葉泡澡是一種傳統中醫的養生方法，主要用于改善血液循環、緩解疲勞、增強體質等。下面詳細介紹這三種藥材的功效及泡澡的具體操作方法。

1. 藥材功效

• 白花蛇舌草：具有清熱解毒、利濕退黃的功效，常用于治療肝炎、膽囊炎等疾病。
• 半枝蓮：性味甘寒，能清熱解毒、消腫散結，對于癰腫瘡毒有一定的療效。
• 艾葉：溫經散寒、活血通絡，對風濕痛、關節炎等病癥有較好的輔助治療作用。

2. 泡澡步驟

1. 準備藥材：取適量的白花蛇舌草、半枝蓮和艾葉（每種約30-50克），選擇干燥的藥材以確保藥效。
2. 煎煮藥材：將藥材放入鍋中，加入適量清水（約1000毫升），大火煮沸后轉小火煎煮30分鐘至1小時，使藥材的有效成分充分溶解于水中。
3. 稀釋藥液：將煎好的藥液過濾掉殘渣，然后將藥液倒入浴缸中，同時加入足夠的溫水，使水溫保持在38-42℃之間。
4. 泡澡時間：建議泡澡時間為20-30分鐘，期間可以適當調整水溫，避免過熱或過冷。
5. 泡澡后護理：泡澡結束后，用溫水沖洗身體，然后擦干皮膚，穿上寬松舒適的衣物，注意保暖。

3. 注意事項

• 個體差異：不同人的體質不同，使用前咨詢醫生或中醫師，特別是孕婦、兒童以及有特殊疾病的人群。
• 過敏反應：初次使用時，可先在手腕內側試用少量藥液，觀察是否有過敏反應。
• 水質與溫度：水溫不宜過高，以免造成燙傷；水質要清潔，避免細菌感染。
• 頻率與持續時間：一般每周1-2次為宜，長期頻繁使用可能會影響皮膚健康。

4. 功效總結

通過上述方法泡澡，不僅可以享受放松身心的愉悅感，還能借助白花蛇舌草、半枝蓮和艾葉的藥效，達到清熱解毒、活血化瘀、舒筋活絡的效果，對于改善睡眠質量、緩解肌肉疼痛等方面也有積極作用。

希望以上信息對您有所幫助！如有任何疑問或需要進一步指導，請隨時提問。

品名：半枝蓮種子

高度：20~40cm

特點：好種好養，花量大，抗性好。

種植量：1~1.5kg/畝

種植期：春夏/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：種子/杯苗