金盞菊（Calendula officinalis），又稱萬壽菊、金盞花，是一種常見的藥用植物。其花朵富含多種活性成分，如黃酮類、三萜皂苷、類胡蘿卜素等，具有抗炎、抗菌、促進傷口愈合等功效。金盞菊花茶被廣泛用于輔助治療皮膚問題、消化不良等癥狀。關于金盞菊的使用頻率，建議遵循以下原則：

1. 個人體質：不同人的體質對金盞菊的反應可能不同。首次嘗試時，可以從少量開始，觀察是否有不適反應，如過敏等。

2. 健康狀況：如果你有特定的健康問題或正在服用其他藥物，先咨詢醫生或中醫師的意見，以避免潛在的相互作用或副作用。

3. 飲用目的：

   • 如果是為了日常保健，建議每天1-2次，每次用5-10克干花泡水喝。
   • 若是針對某些癥狀，如輕微的消化不良、口腔潰瘍等，可以在醫生指導下適當增加頻次，但不宜過量。

4. 注意事項：

   • 孕婦和哺乳期婦女應避免使用，因為目前缺乏足夠的研究證明其安全性。
   • 避免長期大量飲用，以免引起體內某些成分積累，造成不良影響。
   • 選擇品質優良的金盞菊，是有機種植的，以減少農藥殘留的風險。

5. 正確的沖泡方法：

   • 使用干凈的容器，將適量的金盞菊干花放入其中。
   • 用接近沸騰的熱水沖泡，蓋上蓋子浸泡約5-10分鐘。
   • 過濾掉花渣后即可飲用，可根據個人口味加入少量蜂蜜調味。

合理地利用金盞菊可以帶來許多益處，但關鍵在于適度與個體化。在享受其帶來的好處的也應注意觀察身體反應，并適時調整用量。如果有任何疑問或不適，請及時就醫。

品名：金盞菊種子

特點：生長快，花量大，抗性好。

種植量：4~5kg/畝

種植期：春秋/視地區而定

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

自然高度：50~80cm

供應規格：種子/盆栽苗